Chiara Benini
Chiara Benini, educatrice di Asilo Nido, insegnante di yoga, di pilates, di Garuda, di danza moderna per bambini, Mental Trainer, Pranich Healer, riflessologa e autrice del romanzo "Battito d'ali".
Quello che cerca di insegnare a tutti i suoi allievi è ad allenare consapevolezza e intenzione per diventare ogni giorno, sempre un po' di più, "ciò che sono nati per essere".
Settimo Chakra: Ecco Come Aprire Il Chakra Dai Mille Petali
Da quando ho intrapreso la strada dello yoga ho sperimentato un sacco di meditazioni, ma quello che mi ha permesso di “entrare maggiormente nella...
Ujjayi, La Respirazione Vittoriosa Che Scioglie La Paura Come Neve Al...
Vi siete mai chiesti perché sia così difficile stare nel qui e ora?
Dai miei studi ho capito che si fa un’enorme fatica quando si...
Namastè: Il Potente Significato Di Un Saluto Che Arriva Dall’India
La mia amica Laura per il mio compleanno mi ha regalato un bracciale con il simbolo del Namastè e sul biglietto, all’interno della scatola,...
Invece Di Riempire I Nostri Vuoti Proviamo A Celebrarli: L’Immenso Potere...
Non sono più tanto giovane e quando ho scoperto di aspettare un bambino è stata una gioia immensa, un piccolo miracolo.
Il mio compagno è...
Un Mantra Per Cambiare La Vita: Sa Ta Na Ma
C’è stato un periodo della mia vita in cui mi sarebbe piaciuto abitare nel regno del “Per sempre”.
Stavo vivendo quella che per me era...
Ciò Che Desideri Mentre Mangi Accadrà
Sono sicura che da bambini avrete avuto dei rituali riguardanti il cibo anche voi.
Io e i miei compagni d’asilo mettevamo in bocca i latterini...
La Formula Di Pacificazione Delle Emozioni Per Sbloccare Qualsiasi Situazione
I miei corsi di yoga sono frequentati quasi esclusivamente da donne.
Donne che ho accompagnato durante la propria gravidanza, ma anche donne che mi hanno...
I Dieci Ideali Dell’Estetica Giapponese: Una Vera E Propria Guida Di...
Ho sempre avuto un debole per il Giappone, per la sua cultura, per le sue usanze, per la sua attenzione alla natura e ai...
La Contemplazione Della Notte: Una Meditazione Da Fare Prima Di Andare...
Da piccola, nelle sere d’estate, mi piaceva uscire e andare in una sorta di frutteto non molto lontano da casa.
Per raggiungerlo dovevo attraversare una...
Affermazioni Davanti Allo Specchio: Formule Magiche Che Trasformano La Realtà
Le parole hanno un grande potere, come gli incantesimi.
Sono convinta che dentro ognuno di noi abiti una fata o un mago, il nostro Sé...