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Tag: livello di cortisolo

Ridere fa bene alla memoria, lo conferma uno studio

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Autore: Huu Hung Truong – Vietnam
Titolo: Old firend
Fonte: 2° Concorso fotografico Internazionale Fondazione Zoé www.fondazionezoe.it

Sapevate che ridere fa bene alla salute e mantiene viva la memoria? Bene, a darne conferma sono due ricerche effettuate dalla ‘Loma Linda University’, Southern California, e presentate al meeting della Experimental biology di San Diego, in California.

Farsi una bella risata fa bene a mantenere i ricordi a tutte le età, soprattutto per gli anziani. Pensate che ridere ed essere umoristi ha effetti benefici simili a quella della meditazione, dovuto proprio al fatto che fa diminuire il livello di cortisolo nel nostro corpo, ossia il noto ormone nemico della memoria e connesso all’incremento della glicemia e dello stress.