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A Caccia di Vita

“La rubrica di Elena Bernabè: mediante le sue parole ci porterà a diventare cacciatori di vita e a non perdere mai più il vero significato di ciò che viviamo. Diventeremo vigili, attenti, presenti e potremo cogliere così anche nel più piccolo dettaglio un mare di sapienza”

Quando accade un avvenimento doloroso come la perdita prematura di un amico, di un familiare o anche solo di un conoscente la morte ci mette alle strette e ci costringe a guardarla negli occhi. Se possiamo accogliere con più naturalezza...
Una persona libera. E' quello che voglio. Per ognuno di noi. Voglio essere in grado di rimanere ferma nel mio centro, nel nucleo che mi caratterizza, cullarmi dolcemente e fermamente nella mia essenza e sentirmici bene, in armonia, in pace...
Quando accadono vari drammatici accadimenti di femminicidio come in questi ultimi giorni è doveroso soffermarsi sul significato che questi avvenimenti portano con sé. Questi fatti non riguardano solo le persone direttamente coinvolte ma tutti noi, la nostra società, la nostra...
In questi giorni sto praticando la meditazione Vipassana (in lingua pali il termine "Vipassana" vuol dire "guardarsi dentro"). E' una tra le meditazioni più antiche derivante dalla tradizione buddista theravada. Una meditazione semplice ma complessa nello stesso tempo. Per una, due o...
Una delle più grandi difficoltà odierne è riuscire ancora a meravigliarsi. Dinnanzi alle piccole cose, ammirando un'alba, ascoltando una parola, osservando un gesto. Tutto il valore della vita ci sta sfuggendo tra le mani. Tutto è diventato scontato. E siamo...
Ci sono due forze motrici fondamentali: la paura e l’amore. Quando abbiamo paura, ci ritraiamo indietro dalla vita. Quando siamo innamorati, ci apriamo a tutto ciò che la vita ha da offrire con passione, entusiasmo, e l’accettazione. (John Lennon) La paura...
I genitori sono le nostre radici. Rappresentano simbolicamente la parte femminile e quella maschile che si sono unite per creare equilibrio. La forma di questo equilibrio è il figlio. Quando nasce un bambino tutto il mondo genitoriale è concentrato sulla...
Il mandala è come una porta. Che conduce alla propria interiorità. E' un simbolo che mi ha sempre affascinato. Come una calamita mi attirava a sé e ho voluto approfondirlo frequentando un corso di formazione tenuto da Shanti Udgiti, una maestra...
Quando vengono a trovarci le nostre emozioni dolorose tendiamo a volerle allontanare. Con ogni mezzo, il più presto possibile. Invece di accoglierle e di prenderci cura del messaggio che sono giunte a portarci. Se, infatti, riusciamo a stare in loro...
Vengono chiamate le "rughe del sorriso". Sono le pieghe della nostra pelle che vengono evidenziate quando sorridiamo. Sono le righe della nostra anima. Che pian piano negli anni si marcano sempre di più fino a divenire segni accentuati e...