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Benessere

“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”
(Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948)

Sebbene molti psicologi moderni la ritengono superata, la teoria dei temperamenti, risalente all'antichità, fu ripresa da Rudolf Steiner e, nelle scuole antroposofiche, è ritenuta una conoscenza dalla quale il maestro non può prescindere . Il fondatore della scienza dello spirito,...
Sono sicura che da bambini avrete avuto dei rituali riguardanti il cibo anche voi. Io e i miei compagni d’asilo mettevamo in bocca i latterini fritti dal verso della coda “così non ci vedevano mentre li mangiavamo”, oppure ai compleanni...
Le Buddha Bowl le avete sicuramente già viste in giro, magari non ne conoscete il nome, ma anche se arrivano dall'oriente sono certa che sappiate cosa siano, lasciatemi spiegare... I monaci buddhisti avevano un rituale molto bello che era quello di bussare...
Al di là di quanto sembrerebbe dal nome, il grano saraceno (Fagopyrum esculentum) non è un cereale, poiché è una pianta erbacea annuale che appartiene alla famiglia delle poligonacee e non a quella delle graminacee. Noto anche come grano...
La Mindfulness è una pratica che si presta a diverse interpretazioni e applicazioni, per questo è necessario fare chiarezza. Mindfulness è un termine inglese, che significa “pienezza mentale” o “presenza mentale”. Tale concetto si è diffuso quando le neuroscienze e...
Cosa sono per voi le verdure? Un semplice contorno che mangiate perchè dovete o un'importante piatto che mangiate di gusto? Siamo abituati da sempre a mangiare le verdure a fine pasto o per lo più mescolate con altro cibo. Questa...
Mi sono interrogata spesso sulla funzione dei rituali, sul perché continuino a esistere a dispetto della logica razionale che attribuisce loro una mera funzione simbolica. E sebbene alcuni dubbi continuino a sussistere, la conclusione cui sono giunta per il...
Avete mai sofferto di emicranie da tensione? Quelle scatenate dalla contrazione del muscolo frontale? Sembra di avere la testa schiacciata in una morsa e il dolore é costante e insopportabile. Io non ne soffro più da quando ho scoperto la “respirazione della...
I latti vegetali crudisti sono delle ottime bevande per grandi e piccini. Possono essere consumati per colazione o per merenda freddi o lievemente scaldati oppure usati per la preparazione di torte, gelati, frullati e frappè. I latti vegetali sono venduti...
Caratteristiche e varietà del fico Il fico è una pianta originaria dell'Asia occidentale, appartenente alla famiglia delle Moraceae. Si tratta di un pianta xerofila, dunque adatta a quegli ambienti con clima subtropicale e temperato. Per tal ragione, dunque, la coltivazione del fico...