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Benessere

“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”
(Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948)

I monaci buddisti dopo ogni pasto riposavano per 10 minuti prima di riprendere le loro attività, ma avevano un piccolo segreto per evitare mal di stomaco, bruciori e gastrici tipici di chi si corica dopo mangiato: loro si coricavano...
La Psoriasi è una malattia infiammatoria cronica della pelle, non contagiosa, caratterizzata da arrossamento (eritema), ispessimento e desquamazione di aree di estensione variabile. Il nome Psoriasi deriva dal greco “psora” che vuol dire “squama”. La manifestazione più comune della...
Ai tempi di mia nonna, la nascita di un figlio veniva vissuta con l'appoggio dell'intera comunità femminile. Ci si raccoglieva nella casa dove era avvenuta la nascita, si preparavano pasti, si puliva, si permetteva alla neomamma di riposare dalle...
Fino a poco tempo fa la ricetta era segreta, forse perché i tibetani non sono conosciuti per le loro doti oratorie ma più per le loro doti riflessive e volte ad una vita di silenzio e meditazione. Da qualche...
Vi piace farvi il gelato in casa ma lo preferite senza latte animale, burro & Company? Eccovi cinque ricette testate per tutti i gusti! 1.  BANANE HOT! Partiamo dal più facile di tutti.  Un gelato famoso tra i vegani di tutto il...
“Le persone hanno paura di rilassarsi. Hanno paura di avere fiducia.” (Osho, Discorsi, 1953/90) Se qualcuno vi dicesse di “non pensare a un elefante rosa” probabilmente in pochi istanti alla vostra mente comparirebbe proprio questa immagine surreale che diventerebbe sempre più...
La medicina orientale, quella cinese e ayurvedica in particolare, tramandano da millenni una conoscenza vastissima e approfondita sulle dinamiche che legano i disturbi fisici a particolari situazioni emotive, legate soprattutto a traumi non risolti e a situazioni di vita...
Shabby chic, letteralmente “logoro chic”, ossimoro che descrive magnificamente l'essenza di questo stile d'arredamento. A farla da padrona, come suggerisce la guru indiscussa dello shabby, Miss Rachel Ashwell, sono oggetti, mobili e complementi deteriorati, rivisitati in chiave personale con...
Un pellegrinaggio è un viaggio compiuto per devozione, ricerca spirituale o penitenza verso un luogo considerato sacro. Un pellegrino è colui che compie un pellegrinaggio verso un luogo considerato degno della fatica di un lungo viaggio, che di solito è fatto a piedi o in bicicletta. Il Cammino...
Lo stretto rapporto fra il nostro corpo fisico ed emozionale costituisce uno dei punti cardine delle discipline olistiche, che puntano a valorizzare l’imprescindibile dipendenza che intercorre fra le situazioni che viviamo, i sentimenti che sperimentiamo e il modo in...