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Benessere

“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”
(Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948)

I latti vegetali crudisti sono delle ottime bevande per grandi e piccini. Possono essere consumati per colazione o per merenda freddi o lievemente scaldati oppure usati per la preparazione di torte, gelati, frullati e frappè. I latti vegetali sono venduti...
Ogni autentico percorso di crescita personale, che sia spirituale o meno, implica tempo, buona volontà e a volte, ammettiamolo, fatica. Quando mi approcciai per la prima volta al mondo della spiritualità contemporanea ne rimasi al contempo affascinata e perplessa....
Vi é mai capitato di fare esperienza di quella che viene chiamata "la notte buia dell'anima"? Di sentire di aver perso ciò che solitamente vi sostiene, di essere in difficoltà ad affrontare positivamente la vita e di provare un grande...
Le ambiguità sul tema del corpo della donna sono, in via inversamente proporzionale all’evoluzione che si millanta al giorno d’oggi, ancora fortemente radicate nella nostra società. A causa del moralismo sprovveduto consolidatosi soprattutto dopo l'era illuminista, il corpo è...
C'è una danza indiana a cui sono particolarmente legata. L'ho imparata ad un seminario di yoga per bambini tenuto da Didi Ananda Paramita e l'ho insegnata a tanti bimbi e alle loro mamme. È la danza Kaoshikii, creata da Shri Shri...
"Tra le braccia della debolezza c'è la forza, ansiosa di liberarsi. Nella presa del dolore c'è il piacere, che aspetta solo di realizzarsi. E lungo il sentiero degli ostacoli si celano le opportunità." Marcia Grad Powers Ho imparato a mie...
Igor Sibaldi è uno scrittore per metà italiano per metà russo studioso di teologia, filologia, filosofia e storia delle religioni. Nel corso degli anni ha pubblicato innumerevoli libri, dalle traduzioni di romanzi e racconti di Tolstoj a quelle dei più famosi...
L’alterazione dell’equilibrio del pH del sangue con spostamento verso valori acidi comporta una patologia chiamata acidosi, che si presenta con vari sintomi (aumento di peso, stanchezza, emicrania, artrite reumatoide, insonnia, ritenzione idrica, bruciore alla bocca, feci secche e dure,...
Per me leggere è una necessità, è come respirare. Recentemente mi sono imbattuta in questo scritto: una bellissima dichiarazione d'amore, ma anche un bellissimo invito a non autosabotarsi per diventare realmente se stessi. "Non mi interessa cosa fai per vivere, voglio...
Che sia un virus, un’entità microscopica e invisibile, a cambiare la rotta e gli stili di vita di ormai tutte le società del mondo, sarebbe stato impensabile fino a pochi mesi fa. La diffusione pandemica del nuovo Covid-19 sta mettendo...