Questo sito contribuisce
all'audience di

Home Benessere

Benessere

“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”
(Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948)

Dalla notte dei tempi è risaputo che camminare a piedi nudi alla mattina sull’erba bagnata, o sulla battigia della spiaggia, produce un’immediata sensazione di benessere. La maggior parte delle persone riterrà che il benefico effetto sia conseguente ad una sensazione...
Ecco una ricetta facile per combattere in modo naturale l'influenza
Ecco 10 decotti con le spezie, per concentrarsi, rilassarsi, coccolarsi e meditare! Prima di tutto, però, bisogna capire bene la differenza tra decotti e infusi. Mentre gli infusi, come lo stesso tè, sono immersi nell'acqua dopo che questa ha raggiunto...
Volete che il vostro bambino non si ammali? Fatelo giocare all'aria aperta, anche quando fa freddo! Chissà quante volte, nel vedere fuori brutto tempo e, in particolar modo, le temperature molto basse, avete evitato di uscire all'aria aperta con i...
Profumo di cardamomo nero e curry, un sentore giallo e caldo rinchiuso in un inconfondibile cartoccio di pagina di giornale, scritta rigorosamente in hindi, eccolo, il piatto base di tutto il sub continente indiano, il basmati rice. Sul riso si...
Facile dire che bisogna essere sempre positivi per vivere meglio, ed è pure un'ovvietà, ma non così semplice da realizzare, infatti la negatività è dietro l'angolo, condiziona la vita, ci sorprende quando meno ce lo aspettiamo e questo porta...
Il Metodo Pilates nasce all'inizio del '900 dal suo inventore, Joseph Pilates, e trae ispirazione da varie discipline quali Yoga, Do-In, danza, ginnastica posturale e stretching. Utilizzato per la rieducazione posturale e per la tonificazione globale del corpo, il Pilates è...
Plastico, duttile, bianco-argenteo e altamente resistente all’aria e all’acqua, il nichel è un metallo pesante (il quarto più utilizzato al mondo), che si ritrova un po’ ovunque in natura. Utilizzato prevalentemente per la produzione di acciaio inossidabile, la sua...
Che il colore svolga un ruolo importantissimo a livello terapeutico è cosa risaputa, basti pensare a medicine alternative come la cromoterapia, che ricorre ai colori per curare disturbi fisici e psichici, favorendo una situazione di equilibrio. Ma la cromoterapia...
Il gonfiore addominale (o meteorismo) è un fastidioso e frequente disturbo dovuto all’eccessivo accumulo di gas nel tratto intestinale, che si manifesta spesso con crampi, flatulenza, eruttazione, stipsi o diarrea. Le cause della pancia gonfia sono varie: aerofagia, alimentazione...