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Benessere

“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”
(Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948)

Prima della nanna con una preghiera affido i miei bimbi del nido ai loro angeli custodi. Me li immagino mentre li coprono e poi li guidano e li proteggono durante i loro sogni, consapevoli che solo chi sogna impara a...
Sono una persona molto sensibile e spesso, proprio per questo, il mio corpo ha delle reazioni esagerate. Una volta un'osteopata di Rovereto, per spiegarmi il meccanismo, mi disse: "Tu sei una Ferrari e vai molto veloce, spesso ti si accendono...
Confesso che mi manca tanto camminare nella mia campagna e nel mio parco preferito. Sentire l’erba sotto i piedi, accarezzare i fiori, abbracciare gli alberi, lasciarmi baciare dal sole, odorare l’aria che profuma di primavera. Mi manca toccare con tutti...
Il Corbezzolo è un frutto di stagione poco conosciuto ai nostri giorni, in realtà è diffuso in tutte le aree mediterranee e atlantiche, infatti si trova in Italia e in Corsica, così come in Marocco e in Irlanda. L'Arbutus unedo,...
Il Tea Tree Oil è l'olio essenziale ottenuto dalla distillazione delle foglie della Melaleuca Alternifolia, pianta officinale originaria dell’Australia. La sua scoperta si deve al capitano James Cook, il quale riconobbe la possibilità di ricavarne una bevanda simile ad...
Avete mai sentito parlare di Christian Flèche, lo psicoterapeuta, padre della teoria di decodificazione biologica? La sua teoria è molto interessante dal punto di vista emozionale. Questo psicoterapeuta afferma che ad ogni organo corrisponde un'emozione, e se questa emozione è negativa...
Noi italiani facciamo fatica a lasciare i nostri figli fuori all'aperto durante la stagione invernale, figuriamoci a dormire! Ma con un'adeguata copertura termica, nei paesi nordici esiste la pratica della "nanna sotto zero". In Italia si ricoprono i bambini di giacconi super imbottiti,...
Non amo il complottismo, credo infatti che accusare poteri esterni della propria condizione sia un modo come un altro per non assumersi le responsabilità della propria esistenza. Tuttavia mi chiedo spesso se sia normale una società in cui le...
Ad ogni azione corrisponde un'azione uguale e contraria: lo sanno anche i miei bimbi del nido e spesso quando qualcuno dei più grandi subisce un torto, poco dopo averlo causato, invece di piangere mi guarda e mi chiede: "E'...
Chi mi accompagna per musei sa quando entra, ma non sa mai quando esce! A Parigi, al Louvre, non ricordo per quanto tempo sia rimasta a guardare "Amore e Psiche" del Canova, ma ricordo benissimo la faccia sconsolata di chi...