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Benessere

“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”
(Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948)

Che sia un virus, un’entità microscopica e invisibile, a cambiare la rotta e gli stili di vita di ormai tutte le società del mondo, sarebbe stato impensabile fino a pochi mesi fa. La diffusione pandemica del nuovo Covid-19 sta mettendo...
Qualche giorno fa sono passata, come molti di noi, per quella fase di sconforto, di tristezza mista a rabbia per tutto ciò che  stava capitando intorno a me, perché tra le preoccupazioni per i parenti e il continuo ripetersi...
Sono tempi strani. Il mondo continua a girare e noi stiamo fermi. La natura si riappropria del suo spazio mentre noi stiamo vivendo un inverno interiore più lungo del solito. Stiamo facendo il viaggio della trottola che gira e rigira...
L’aglio si semina a novembre, durante il mese Scorpione, in cui le energie della Terra si rivolgono intensamente verso l’interno, scivolando nel sottosuolo e proseguendo laggiù il processo alchemico delle stagioni: le acque che durante il mese piovono dal...
C’è un momento nella giornata che sembra tagliato dal tempo: è quello in cui, sebbene tu viva in una città frenetica, puoi sentire il fruscio del vento tra gli alberi perché le strade sono deserte, in giro non c’è...
Cucinare con amore (per sé o per gli altri) è un’arte: non significa mettersi ai fornelli, tagliare e assemblare del cibo a caso che per gusto ed aroma si abbina senza troppi problemi per riempirsi lo stomaco e non...
La colazione è il pasto più importante della giornata, quello che rimette in moto il corpo, lo ricarica per affrontare la giornata dopo una notte di sonno.  Voi preferite farla a base di alimenti dolci o salati? In Italia quando si...
Nella società attuale - chissà, forse è sempre stato così? - non è facile avere il coraggio di seguire la propria integrità, quel famoso “essere se stessi” che vuol dire mille cose e nessuna insieme, in virtù del principio...
La tua visione diventa chiara solo quando guardi dentro il tuo cuore. Chi guarda fuori, sogna. Chiguarda dentro, si sveglia. Normalmente siamo abituati a vedere la crescita personale e professionale come una lunga serie di obiettivi da raggiungere. Per conseguire...
Igor Sibaldi è uno scrittore per metà italiano per metà russo studioso di teologia, filologia, filosofia e storia delle religioni. Nel corso degli anni ha pubblicato innumerevoli libri, dalle traduzioni di romanzi e racconti di Tolstoj a quelle dei più famosi...