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Benessere

“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”
(Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948)

Un anno è un periodo di tempo molto lungo. Può trascorrere in modo veloce o al contrario in modo lento. Una cosa è certa: non possiamo ricordare tutto ciò che accade in un tempo così ampio. Alcuni eventi possono scivolare...
Fare ginnastica da fermi, senza attrezzi, in qualsiasi momento e in qualunque luogo è possibile. Conoscete gli esercizi isometrici?  Si tratta di una forma di allenamento non troppo faticosa e molto efficace, ideale per aumentare forza, tonicità e reattività...
L’alterazione dell’equilibrio del pH del sangue con spostamento verso valori acidi comporta una patologia chiamata acidosi, che si presenta con vari sintomi (aumento di peso, stanchezza, emicrania, artrite reumatoide, insonnia, ritenzione idrica, bruciore alla bocca, feci secche e dure,...
Ogni autentico percorso di crescita personale, che sia spirituale o meno, implica tempo, buona volontà e a volte, ammettiamolo, fatica. Quando mi approcciai per la prima volta al mondo della spiritualità contemporanea ne rimasi al contempo affascinata e perplessa....
La cellulite è un problema che affligge molte donne. Abbiamo voluto comprenderne le cause e i relativi rimedi poichè non rappresenta unicamente un problema estetico ma è un campanello d'allarme per la salute psicofisica della persona. Abbiamo voluto intervistare sulla...
"...ti sbagli se pensi che le gioie della vita vengano soprattutto dai rapporti tra le persone. Dio ha messo la felicità dappertutto, è ovunque in tutto ciò in cui possiamo fare esperienza. Abbiamo solo bisogno di cambiare il modo...
C’è un momento nella giornata che sembra tagliato dal tempo: è quello in cui, sebbene tu viva in una città frenetica, puoi sentire il fruscio del vento tra gli alberi perché le strade sono deserte, in giro non c’è...
Santi e maestri, uomini di corte e amanti, signori e tiranni, alchimisti e uomini di scienza hanno cercato, in tutti i tempi, la risposta alla domanda sulla vita e la morte, la giovinezza e l'invecchiamento, fino all'immortalità. Possiamo respirare, muoverci,...
Negli ultimi anni la New Age, letteralmente "Nuova Era", è diventata un'espressione obsoleta, rimpiazzata dal termine spiritualità,  che Wikipedia descrive come segue: "...La spiritualità, all'interno di una grande varietà di concezioni culturali e religiose, è spesso vista come un percorso,...
Ho'oponopono è una pratica di origine hawaiana, riadattata da alcuni esperti e studiosi per il mondo occidentale, il cui scopo primario è aiutarci a risolvere i conflitti interiori limitanti favorendo la riconciliazione e il perdono. Ripulendo le memorie negative/limitanti...