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Benessere

“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”
(Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948)

Dopo che quasi ogni processo chimico è stato svelato e sono ormai note le schede di composizione delle sostanze che circondano l’uomo e lo strutturano da un punto di vista biochimico e anatomico, una delle sfide maggiori della scienza...
Un pellegrinaggio è un viaggio compiuto per devozione, ricerca spirituale o penitenza verso un luogo considerato sacro. Un pellegrino è colui che compie un pellegrinaggio verso un luogo considerato degno della fatica di un lungo viaggio, che di solito è fatto a piedi o in bicicletta. Il Cammino...
Chi mi accompagna per musei sa quando entra, ma non sa mai quando esce! A Parigi, al Louvre, non ricordo per quanto tempo sia rimasta a guardare "Amore e Psiche" del Canova, ma ricordo benissimo la faccia sconsolata di chi...
Ci avete mai fatto caso? Più la nostra mente è confusa e più si aggrappa a delle certezze, credendo in questo modo di raggiungere la chiarezza. Ma la chiarezza non è un fatto di certezze, semplicemente perché le certezze...
Igor Sibaldi è uno scrittore per metà italiano per metà russo studioso di teologia, filologia, filosofia e storia delle religioni. Nel corso degli anni ha pubblicato innumerevoli libri, dalle traduzioni di romanzi e racconti di Tolstoj a quelle dei più famosi...
Plank in inglese significa "tavola", questo esercizio ricorda un po' una tavola di legno e vi farà diventare la pancia piatta proprio come una tavola!!! Nella nostra quotidianità non c'è mai tempo per se stessi, tra lavoro, figli, commissioni, casa...
Esistono due tipi di persone: quelle tristi e negative, capaci di inondarci con le loro vibrazioni che risucchiano quasi la nostra energia vitale, e poi ci sono invece quelle persone positive, felici che sprizzano energia positiva da tutti i...
Imparare a fare la capriola all'indietro, per alcuni bambini, è una grande conquista. Quando ci si trova a testa in giù si perdono tutti i riferimenti abituali, è un po' come mettere in discussione la "mappa della vita", la nostra...
"Non perdere la voglia di camminare: io, camminando ogni giorno, raggiungo uno stato di benessere e mi lascio alle spalle ogni malanno; i pensieri migliori li ho avuti mentre camminavo, e non conosco pensiero così gravoso da non poter...
Volete che il vostro bambino non si ammali? Fatelo giocare all'aria aperta, anche quando fa freddo! Chissà quante volte, nel vedere fuori brutto tempo e, in particolar modo, le temperature molto basse, avete evitato di uscire all'aria aperta con i...