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Benessere

“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”
(Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948)

In questo bocconcino extra tutto natalizio, troverete mille spunti per cucinare un pranzo di Natale completamente vegano, per i parenti onnivori anche più esigenti.  Io sono Aida Vittoria Éltanin, l'autrice della Dieta di EVA, e grazie alla collaborazione di...
Il professr Enzo Soresi spiega come il pensiero può far ammalare o guarire
Ecco una ricetta facile per combattere in modo naturale l'influenza
Le piante sono fondamentali per la sussistenza dell'intero ecosistema, ma ce ne sono alcune che possono aiutarci anche a migliorare il micro ambiente un cui viviamo, la nostra casa. Alcune piante migliorano la qualità dell'aria in casa, arginando gli...
L'oil pulling, nome originale Kavala Graha, è una tecnica ayurveda che consiste nella pulizia del cavo orale con olio di sesamo. Secondo l'ayurveda la pulizia del cavo orale è fondamentale: per la fabbricazione dei dentifrici che seguono le tecniche di...
La Stevia è una pianta erbacea arbustiva perenne, della famiglia delle Asteraceae (Compositae), cresce in piccoli cespugli su terreni sabbiosi ed in montagna. E’ originaria di una zona a cavallo del confine tra il Paraguay ed il Brasile ed...
Trarre forza dagli alberi, una antica arte celtica che aiuta contro la depressione
La riflessologia plantare ha un'origine antichissima (i parla del 5000 a.C), sembra fosse praticata anche dagli Incas e dai Maya, è citata nel Nei Jing, il più antico trattato di medicina cinese, da alcune illustrazioni tombali si è dedotto...
Esiste un mondo silenzioso  e colorato che si annida nelle credenze di chi ama e usa le spezie, un mondo fatto di piccoli contenitori e polveri da custodire, fatto di aromi e sentori, di mani che dosano ed olfatto...
Gli oli essenziali sono usati in aromaterapia per  rilassare ed armonizzare spirito e corpo, in base agli aromi che contraddistinguono ogni essenza, l’aromaterapia stabilisce quali oli possano essere adatti per stimolare i vari punti energetici. L’idea di un attività terapeutica...