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Benessere

“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”
(Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948)

Avete finalmente questi giorni di meritato riposo? Le vacanze tanto sognate sono arrivate ma non sapete dove andare, come andarci e cosa portarvi? Ecco il sito giusto dove trovare tutto quello che serve per partire alla volta di magnifiche...
Il Metodo Pilates nasce all'inizio del '900 dal suo inventore, Joseph Pilates, e trae ispirazione da varie discipline quali Yoga, Do-In, danza, ginnastica posturale e stretching. Utilizzato per la rieducazione posturale e per la tonificazione globale del corpo, il Pilates è...
Fiori di Bach: ecco la loro storia... Il dottor Edward Bach era un medico inglese, nato nel 1886 e morto nel 1936 all'età di 49. Egli portò avanti nel corso della sua vita una concezione dell'uomo e del mondo del...
Camminare a piedi scalzi sull'erba o sulla sabbia è una delle sensazioni più belle che si possano provare. I bambini amano correre scalzi, i genitori gli corrono dietro per fargli indossare le scarpe, non sempre è una buona idea....
Creativi di tutto il mondo unitevi, riordinate le menti per quanto possibile e riprendetevi con orgoglio ed a pieno titolo il diritto di essere "diversi" inteso nel senso più nobile e gioioso possibile. Menti ricche ed apparentemente disordinate, possessori di...
La menopausa è una trasformazione fisiologica dell'organismo femminile caratterizzata dalla riduzione dell'attiità ovarica cui fa seguito la cessazione delle mestruzioni. Gli estrogeni e il progesterone, principali ormoni prodotti dalle ovaie, diminuiscono gradualmente, privando l'organismo delle fluttuazioni ormonali cliniche caratteristiche...
In questo bocconcino extra tutto natalizio, troverete mille spunti per cucinare un pranzo di Natale completamente vegano, per i parenti onnivori anche più esigenti.  Io sono Aida Vittoria Éltanin, l'autrice della Dieta di EVA, e grazie alla collaborazione di...
Il professr Enzo Soresi spiega come il pensiero può far ammalare o guarire
Ecco una ricetta facile per combattere in modo naturale l'influenza