Sonia Serravalli, Autore presso Eticamente

Trattati come un tempio da onorare e da proteggere

Sonia Serravalli - 8 Novembre 2021

Trattati come un tempio. Un luogo sacro inviolabile. Non permettere più che persona alcuna possa trattarti male. Inizia seriamente a trattarti come un tempio. Un tempio da onorare, da proteggere e da mantenere in perfette condizioni. In tutto il suo splendore, il suo oro e il suo argento, la sua luce. Vuoi che il mondo […]

Benessere

Meteoropatia: Preziosi Consigli Per Vivere L'Autunno

Sonia Serravalli - 3 Novembre 2020

Una certa percentuale di persone è rimasta collegata a ritmi e bioritmi ancestrali, antichi, biologici, automatici, in stretta connessione con la natura. Questi bioritmi pompano un risveglio ormonale nel nostro corpo ad ogni primavera, nuove energie, un senso di risveglio, un ritorno al corpo e un senso di gioia, di rinascita, perfino euforia. E comportano […]

Benessere

Fai Pace Con Il Tuo Corpo: E' La Tua Anima Che Ha Scelto Quella Forma

Sonia Serravalli - 23 Settembre 2020

Il tuo corpo è un bene prezioso. Non esaurisce la tua essenza e tutto quello che sei tu, ma alla tua essenza permette di manifestarsi, di “essere” e di interagire con il mondo e con gli altri. Il tuo corpo è il tuo vascello nel mare della realtà. È il tuo tempio e da tale […]

Psicologia

Non Voltare Mai le Spalle Al Tuo "Succo Umano": E' Ciò Che Nutre La Tua Anima

Sonia Serravalli - 12 Luglio 2020

Puoi bistrattare, abbandonare, rinnegare, cambiare tutto quello che vuoi, ma non tradire mai il tuo succo umano. Il succo umano è ciò che dà spazio alla tua anima di parlare, è un polmone aperto verso l’altro, l’essere veri nel comunicare nel corpo e nella parola, a prescindere dalla tenerezza o dalla durezza dei contenuti e […]

Psicologia

Perdere La Stima In Una Persona: Un Dolore Da Elaborare

Sonia Serravalli - 8 Luglio 2020

Nella nostra cultura, quando si pensa a un grande dolore, si pensa al lutto, a una separazione o alla perdita del lavoro… Ma c’è un’altra esperienza che può segnare una persona davvero nel profondo. Non si è mai creata una narrativa degna di quest’altro fenomeno altrettanto doloroso: il perdere la stima che riponevamo in una […]

Spiritualità

La Parte Nera Del Tao

Sonia Serravalli - 6 Luglio 2020

Il TAO è l’antico simbolo cinese che rappresenta la completezza del cosmo, il costante movimento del flusso che genera la realtà, nei suoi elementi opposti, complementari e interconnessi di yin e yang, bianco e nero, maschile e femminile – senza alcuna accezione di carattere morale. Ma nella nostra vita terrena, spesso viviamo questo continuum come […]

Psicologia

Impariamo Ad Ascoltare Noi Stessi: L'Arte Dell'AutoAscolto!

Sonia Serravalli - 17 Giugno 2020

Per motivi di lacune educative e culturali, noi non ci ascoltiamo mai abbastanza. Si tratterebbe di un atto semplice e naturale, ma, se siamo fortunati, impieghiamo decenni ad imparare a farlo. Cresciamo sentendoci dire che non possiamo fare sempre quello che ci piace, che non dobbiamo pensare a noi stessi, che qualcuno ha bisogno di […]

Psicologia

Smetti Di Pensare Di Non Essere All'altezza

Sonia Serravalli - 4 Giugno 2020

Smetti di pensare di non essere all’altezza. Smetti di pensare di non essere desiderato. Smetti di pensare che non ti vorrà. Che è impossibile che voglia te. Questi consigli sono rivolti a tutti, ma in maniera particolare agli uomini. Questo paese è pieno di donne belle e intelligenti che restano sole, perché ogni uomo ha […]

Psicologia

Il Nuovo Mondo Che Vogliamo: La Lista Delle Intenzioni Da Immaginare

Sonia Serravalli - 25 Maggio 2020

Mi è stato insegnato dalle più svariate fonti e nelle più svariate lingue che per sfruttare al massimo il potere creativo del pensiero bisogna concentrarsi su ciò che si vuole, desiderare e richiedere quello. Mai combattere ciò che non si vuole, dandogli peso e attenzione. Magari continuando a nominarlo e così dandogli ulteriore forza. Tutto […]

Psicologia

Rinuncia Ad Avere Ragione

Sonia Serravalli - 15 Maggio 2020

Infinite volte continua a capitarci, da che eravamo bambini ad oggi, di sprecare un sacco di energie cercando di convincere un’altra persona del nostro pensiero. Del nostro sistema di valori, delle nostre convinzioni, delle nostre esperienze. È tempo perso. Si tratta di una delle attività non solo più inutili, ma anche più nocive, dal momento […]