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Elena Bernabè

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Responsabile della redazione, laureata in Psicologia. EticaMente è un progetto nato dalla sua mente e dal suo cuore: l'intento è di riuscire ad informare le persone in modo critico e costruttivo riuscendo a far vibrare le corde delle loro anime, vuole contribuire nel suo piccolo a diffondere dei pezzetti di verità affinché ognuno possa imboccare la via per il proprio cammino più autentico. 

Ad Andare Via Sono Capaci Tutti. E’ Restare La Grande Sfida

In questi giorni sto praticando la meditazione Vipassana (in lingua pali il termine "Vipassana" vuol dire "guardarsi dentro"). E' una tra le meditazioni più...

Bisognerebbe Meravigliarsi Almeno 50 Volte Al Giorno

Una delle più grandi difficoltà odierne è riuscire ancora a meravigliarsi. Dinnanzi alle piccole cose, ammirando un'alba, ascoltando una parola, osservando un gesto. Tutto il...

La Crisi Fa Emergere Una Forza Che Non Pensavamo Di Avere

La crisi non è da allontanare ma da attraversare. E' l'unico modo per sciogliere nodi, prendere decisioni, avviare cambiamenti. E' arrivato il momento di spogliarci...

Non Viviamo I Nostri Sogni Perché Siamo Troppo Impegnati A Vivere...

Ci sono due forze motrici fondamentali: la paura e l’amore. Quando abbiamo paura, ci ritraiamo indietro dalla vita. Quando siamo innamorati, ci apriamo a...

L’Abbraccio E’ Il Posto Più Bello In Cui Stare

Le nostre braccia hanno il potere di creare un cerchio potentissimo. E in questo cerchio si forma un vero e proprio mondo a sé:...

Quando I Genitori Muoiono Inizia Una Vera E Propria Staffetta Di...

I genitori sono le nostre radici. Rappresentano simbolicamente la parte femminile e quella maschile che si sono unite per creare equilibrio. La forma di...

Costruire E Colorare Un Mandala: I Meravigliosi Effetti Benefici Di Un...

Mandala disegnato su quaderno
Il mandala è come una porta. Che conduce alla propria interiorità. E' un simbolo che mi ha sempre affascinato. Come una calamita mi attirava a...

Prenditi Cura Delle Tue Emozioni Dolorose

Uomo solo in campagna
Quando vengono a trovarci le nostre emozioni dolorose tendiamo a volerle allontanare. Con ogni mezzo, il più presto possibile. Invece di accoglierle e di...

La Storia Delle Due Rughe Che Incorniciano Il Nostro Sorriso

Vengono chiamate le "rughe del sorriso". Sono le pieghe della nostra pelle che vengono evidenziate quando sorridiamo. Sono le righe della nostra anima. Che...

Le Sedie Vuote Del Natale Ci Costringono A Ricucire Gli Strappi...

Ogni famiglia è contraddistinta da strappi. Veri e propri voragini di assenze. Che nel periodo di Natale emergono prepotentemente come semi dal terreno. I nostri...