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Chiara Benini

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Chiara Benini, educatrice di Asilo Nido, insegnante di yoga, di pilates, di Garuda, di danza moderna per bambini, Mental Trainer, Pranich Healer, riflessologa e autrice del romanzo "Battito d'ali". Quello che cerca di insegnare a tutti i suoi allievi è ad allenare consapevolezza e intenzione per diventare ogni giorno, sempre un po' di più, "ciò che sono nati per essere".

Il mito di Amore e Psiche: un invito ad amare in...

Chi mi accompagna per musei sa quando entra, ma non sa mai quando esce! A Parigi, al Louvre, non ricordo per quanto tempo sia rimasta...

La meditazione per ritrovare il nostro bambino interiore

Vi é mai capitato di fare esperienza di quella che viene chiamata "la notte buia dell'anima"? Di sentire di aver perso ciò che solitamente vi...

I tre strati del nostro essere: conoscerli per comprenderci!

Sono in un periodo della mia vita in cui mi sento estremamente vulnerabile. Qualche mattina fa ho ricevuto un bellissimo messaggio da un'amica che vive...

Secondo chakra: sensi di colpa come maestri di vita

Siete persone intraprendenti e costruttive? State progettando di costruire grandi cose nella vostra vita? Volete andare incontro alla felicità nel modo più pieno possibile?...

Ecco come trasformare l’energia sessuale in creatività grazie al Tantra

Qual è secondo voi l'energia più potente della vostra vita? Qual è l'energia più forte e più intima e allo stesso tempo la più sconosciuta...

Vuoi diventare un eroe? Diventa chi sei!

"Chi incomincia a cercare ciò che ama finirà sempre per amare ciò che trova" La notte che scrissi quest'articolo feci un sogno, più che sogno...

Hatha yoga: il folle amore tra Sole e Luna

Cosa c'é di più romantico dell'immaginare che il Sole e la Luna si amino follemente dal giorno in cui sono nati, ma che il...

Yin e Yang: la difficoltà che diventa opportunità

Sono sempre stata uno spirito libero, fin da piccola. Quando alle elementari la lavagna veniva divisa a metà tra buoni e cattivi, ho sempre...

Le malattie psicosomatiche del primo chakra

Come maestra di yoga seguo una compagnia di danza. Succede spesso che qualche ballerino sia infortunato. Ma mentre prima "facevano le vittime" e "davano...

Il Saluto Alla Terra: ecco come onorarla e unirci ad Essa

"Il Cielo copre, la Terra sostiene" Questa è la formula che in Oriente designa la posizione dei due principi cosmici che hanno nell'uomo il loro...