venerdì, febbraio 22, 2019
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Benessere

“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”
(Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948)

Facile dire che bisogna essere sempre positivi per vivere meglio, ed è pure un'ovvietà, ma non così semplice da realizzare, infatti la negatività è dietro l'angolo, condiziona la vita, ci sorprende quando meno ce lo aspettiamo e questo porta...
Le Buddha Bowl le avete sicuramente già viste in giro, magari non ne conoscete il nome, ma anche se arrivano dall'oriente sono certa che sappiate cosa siano, lasciatemi spiegare... I monaci buddhisti avevano un rituale molto bello che era quello di bussare...
I Toltechi furono un popolo dell'epoca precolombiana che dominò gran parte del Messico centrale tra il X ed il XII secolo, la loro bravura nel costruire templi era solo una delle poche cose che si possono nominare di questo popolo fatto...
Ho conosciuto il Gibberish scrivendo la mia tesi di yoga, ma ne faccio esperienza diretta ogni giorno osservando i miei bambini del nido mentre si esprimono in quello che chiamo “il linguaggio degli gnomi”: il linguaggio più antico al...
Negli ultimi anni la New Age, letteralmente "Nuova Era", è diventata un'espressione obsoleta, rimpiazzata dal termine spiritualità,  che Wikipedia descrive come segue: "...La spiritualità, all'interno di una grande varietà di concezioni culturali e religiose, è spesso vista come un percorso,...
Sentiamo continuamente parlare di felicità ma qual è il significato autentico di questa parola? Felicità è sinonimo di contentezza? Secondo lo studioso Igor Sibaldi i due termini non hanno nulla a che vedere l'uno con l'altro sebbene vengano spesso...
"Per superare la negatività, c’è una terapia sconosciuta, praticata in un esclusivo circolo londinese, la gattoterapia, che insegna a vivere imitando i gatti, la loro sensualità, indifferenza ed eleganza. Alzi la mano chi non invidia la dolce vita dei...
Ricco di vitamine, fibre e minerali, l’orzo è una bevanda dalle numerose proprietà benefiche, facile da preparare e adatta anche in gravidanza. Se tutti conoscono le virtù di questo antico cereale nella sua veste di caffè ottenuto dalla tostatura...
Da quando pratico la pole dance ho spesso dei lividi sulle gambe che, oltre a farmi male al tatto, fanno molto preoccupare le mie piccole allieve di danza moderna. In farmacia mi hanno consigliato una crema a base di eparina,...
Lo sapevate che c'è una connessione tra il numero dei respiri dell'uomo e l'anno cosmico? Ebbene sì: un uomo fa in media in un minuto 18 respiri che in 24 ore fa 25.920 respiri e questo stesso numero equivale agli...