Chiara Benini
Chiara Benini, educatrice di Asilo Nido, insegnante di yoga, di pilates, di Garuda, di danza moderna per bambini, Mental Trainer, Pranich Healer, riflessologa e autrice del romanzo "Battito d'ali".
Quello che cerca di insegnare a tutti i suoi allievi è ad allenare consapevolezza e intenzione per diventare ogni giorno, sempre un po' di più, "ciò che sono nati per essere".
La Danza Kaoshikii come antidoto a 22 malattie: ecco come si...
C'è una danza indiana a cui sono particolarmente legata.
L'ho imparata ad un seminario di yoga per bambini tenuto da Didi Ananda Paramita e l'ho...
OM, sillaba sacra e magica: ecco perché ripeterla più volte al...
Ognuno di noi ha un cuore che batte in modo unico e irripetibile.
Mi piace pensare che ogni battito sia una canzone con una musica...
Sequenza dei Dodici Gesti della Pace (Shanti mudrá)
Al nido dove lavoro uso spesso il suono "shhh" per calmare e addormentare i miei bambini. ...
Gli Esercizi del Ciclo della Creazione per ritrovare un nuovo equilibrio
La parola chiave per me, da un po' di tempo a questa parte, è essere.
Mi sento priva di energia, motivazione e convinzione e ho...
La forza distruttrice: ecco come conoscerla per farla diventare nostra alleata
Spesso ci dimentichiamo che la vita è un gioco.
Ed è proprio in questi momenti che ci vengono in aiuto i nostri bambini.
Li avete mai...
La posizione del Fiore di Loto, un modo per imparare ad...
Da qualche tempo mi sento come il seme di un fiore di loto.
A differenza mia questo seme é molto forte e paziente, infatti può...
8 esercizi per essere presente e ridestare il Coniglio Bianco che...
Il tema del saggio di una delle mie scuole di danza quest'anno sarà Alice nel Paese delle Meraviglie. Pensando a questa storia il primo...
Rilassamento di mamma e neonato insieme: per far star bene la...
Mi capitata spesso di proporre dei rilassamenti di coppia dopo lezioni di pilates o yoga per mamme e neonati. Pratica che poi le mie...
La tecnica dei sette specchi esseni per sapere chi siamo
"...ti sbagli se pensi che le gioie della vita vengano soprattutto dai rapporti tra le persone.
Dio ha messo la felicità dappertutto, è ovunque...
Interpretazione degli schemi energetici relativi alla nascita
Ogni tipo di nascita imprime delle caratteristiche alla personalità.
So di essere stata trattenuta al momento del parto: mia madre ha iniziato a spingere quando...