domenica, dicembre 9, 2018
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Chiara Benini

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Chiara Benini, educatrice di Asilo Nido, insegnante di yoga, di pilates, di Garuda, di danza moderna per bambini, Mental Trainer, Pranich Healer, riflessologa e autrice del romanzo "Battito d'ali". Quello che cerca di insegnare a tutti i suoi allievi è ad allenare consapevolezza e intenzione per diventare ogni giorno, sempre un po' di più, "ciò che sono nati per essere".

La Meditazione Del Cuore: Ecco Come Scoprire L’Oro Dentro Ad Ognuno...

Quante volte al nido, durante un litigio tra bimbi, ho sentito dire: “Non sei più mio amico, non gioco più con te!” É una delle...

La Meditazione Camminata: Ecco Come Rinascere Mentre Cammini

"Tra le braccia della debolezza c'è la forza, ansiosa di liberarsi. Nella presa del dolore c'è il piacere, che aspetta solo di realizzarsi. E...

Il Mudra Della Chiarezza Per Spazzare Via La Confusione

Ci avete mai fatto caso? Più la nostra mente è confusa e più si aggrappa a delle certezze, credendo in questo modo di raggiungere...

10 Libri Sulla Meditazione E Sullo Yoga: Maestri Silenziosi Che Mostrano...

Ho avuto più maestri silenziosi che parlanti: la mia libreria é piena di libri di yoga! Questi maestri silenziosi, durante le mie pratiche quotidiane, mi...

10 frasi di Osho che possono aiutare nei momenti difficili

C’é un detto, che viene della saggezza taoista, che recita così: “ Vuoi essere felice per una sera? Ubriacati! Vuoi essere felice per una settimana? Sposati! Vuoi...

Il gesto dello Yoni Mudra per creare il silenzio interiore e...

Il silenzio interiore è il dono più bello che possiamo fare a noi stessi, alla nostra persona. É solo attraverso il silenzio interiore che riusciamo...

La Polarizzazione: un esercizio per liberare l’anima dalle preoccupazioni

"La mia mente e il mio cuore: a volte due polsi estranei che si vogliono liberare l’uno dalla stretta dell’altro, altre volte due mani...

Sesto chakra: i sogni sono i nostri maestri spirituali!

Terzo occhio, illusioni, risveglio spirituale, velo di Maya, simboli, sogni...Avete presente quel gioco in cui si devono collegare dei puntini? É una sorta di puzzle:...

Come guarire dalle malattie psicosomatiche del Quinto Chakra

Si dice che a volte basti il suono di una voce per placare una tempesta. La voce è l’espressione vivente della nostra vibrazione di base,...

I Bagni Derivativi: il potere dell’acqua fresca per disintossicare l’organismo

Ci sono delle volte in cui, guardando la gatta di mia sorella, riesco a percepire quanto siano profonde le radici del suo Essere. Mi insegna...